Monk Mode Day #41 - Z Report

Not: Türkçe içerik için aşağıya kaydırmayı unutma!

Hi friend,

Today is day #41.

This Monk Mode challenge goes well for now. Of course, since I do not understand the time of my exercise properly, I cannot do it at the intensity I set every day, but I still exercise every day.

I have a business plan to execute. From now on, I will totally focus on it. I will make it or I will die! There isn’t any other option!

Z Report #41

✅ Meditation for 15 minutes

✅ Read 10+ pages of a non-fiction book.

✅ Exercise

✅ Drink a gallon of water.

✅ Take a progress picture

✅ Write future plans and read before sleep.

✅ Plan the next day.

✅ Meditation for 15 minutes

✅ Diet plan followed

See you tomorrow!

If you have any further questions, contact me via this address.

- Osman Nuri Erdoğan.

---

Merhaba Dostum,

Bugün 41. gün ve bugünü tamamladım.

Rahip Modu meydan okumam şu an için gayet güzel ilerliyor. Tabi egzersizimin saatini düzgün planlayamadığım için her gün belirlediğim şiddette yapma imkanım olmuyor ama her gün egzersiz yapıyorum yine de.

Gerçekleştirmem gereken bir iş planım var. Şu andan itibaren tamamıyla bunun üzerine odaklanacağım. Ya başaracağım ya öleceğim. Başka çaresi yok!

Z Raporu #41

✅ 15 dakika meditasyon yapıldı

✅ 10 sayfa non-fiction bir kitap okundu/dinlendi.

✅ Egzersiz yapıldı

✅ 4 litre su içildi.

✅ Durum selfie'si (progress picture) çekildi.

✅ Gelecek planları yazıldı ve yatmadan önce okundu.

✅ Ertesi gün planı yapıldı.

✅ 15 dakika meditasyon yapıldı.

✅ Diyet programına uyuldu.

Yarın görüşürüz 👋

Eğer herhangi bir sorun varsa, bana bu adres üzerinden ulaşabilirsin.