Monk Mode Day #37 - Z Report

Not: Türkçe içerik için aşağıya kaydırmayı unutma!

Hi friend,

Today is the end of the first week of the second phase of my Monk Mode challenge. This week was really challenging for me in case of exercise and sleep.

This week I successfully followed a diet plan, and from tomorrow I will add some rules to it.

I just work on a hilarious idea to build. When I finish the main structure, I will announce it here.

I have a business plan to execute. From now on, I will totally focus on it. I will make it or I will die! There isn’t any other option!

Z Report #37

✅ Meditation for 15 minutes

✅ Read 10+ pages of a non-fiction book.

✅ Exercise

✅ Drink a gallon of water.

✅ Take a progress picture

✅ Write future plans and read before sleep.

✅ Plan the next day.

✅ Meditation for 15 minutes

✅ Diet plan followed

See you tomorrow!

If you have any further questions, contact me via this address.

- Osman Nuri Erdoğan.

---

Merhaba Dostum,

Bugün Rahip Modu meydan okumamın ikinci fazının ilk haftasının son günüydü. Bu hafta benim için egzersiz ve uyku konusunda bayağı bir zorlayıcıydı.

Bu hafta başarılı bir şekilde bir diyet programına uydum ve yarınla birlikte buna bazı kurallar ekleyeceğim.

Şu anda muzzamn bir fikir üzerinde çalışıyorum. Ana yapısını bitirince zate buradan sana duyuru yapacağım.

Gerçekleştirmem gereken bir iş planım var. Şu andan itibaren tamamıyla bunun üzerine odaklanacağım. Ya başaracağım ya öleceğim. Başka çaresi yok!

Z Raporu #37

✅ 15 dakika meditasyon yapıldı

✅ 10 sayfa non-fiction bir kitap okundu/dinlendi.

✅ Egzersiz yapıldı

✅ 4 litre su içildi.

✅ Durum selfie'si (progress picture) çekildi.

✅ Gelecek planları yazıldı ve yatmadan önce okundu.

✅ Ertesi gün planı yapıldı.

✅ 15 dakika meditasyon yapıldı.

✅ Diyet programına uyuldu.

Yarın görüşürüz 👋

Eğer herhangi bir sorun varsa, bana bu adres üzerinden ulaşabilirsin.