Monk Mode Day #32 - Z Report

Not: Türkçe içerik için aşağıya kaydırmayı unutma!

Hi friend,

I completed today’s tasks.

Workout really challenges me but I will never give up. In fact, I will increase the volume of that.

I nearly completed the summary of The Power of Subconscious Mind. Only action items are missing for each chapter. As soon as I completed that, I will write a letter about it immediately.

Also, I bought 2 new books and they arrived today. I started one of them with my own technique. I also write a summary for it. Don’t worry, I will announce them soon…

I will make it or I will die! There isn’t any other option!

Z Report #32

✅ Meditation for 15 minutes

✅ Read 10+ pages of a non-fiction book.

✅ Workout

✅ Drink a gallon of water.

✅ Take a progress picture

✅ Write future plans and read before sleep.

✅ Plan the next day.

✅ Meditation for 15 minutes

✅ Diet plan followed

See you tomorrow!

If you have any further questions, contact me via this address.

- Osman Nuri Erdoğan.

---

Merhaba Dostum,

Bugünün görevlerini tamamladım. Egzersiz beni bayağı zorluyor ama pes etmeyeceğim. Hatta egzersiz yoğunluğunu arttıracağım :)

Bilinçaltının Gücü kitabının özetini neredeyse tamamladım. Sadece her bölüm için bir aksiyon adımı eklemek kaldı. Onu ekler eklemez, yeni bir yazı yazacağım.

Ayrıca, aldığım 2 kitap bugün elime ulaştı. Hemen birini kendi tekniğimle okumaya başladım. Bu kitap için de özet yazıyorum. Endişelenme, yakında duyuracağım…

Ya başaracağım ya öleceğim. Başka çaresi yok!

Z Raporu #32

✅ 15 dakika meditasyon yapıldı

✅ 10 sayfa non-fiction bir kitap okundu/dinlendi.

✅ Egzersiz yapıldı

✅ 4 litre su içildi.

✅ Durum selfie'si (progress picture) çekildi.

✅ Gelecek planları yazıldı ve yatmadan önce okundu.

✅ Ertesi gün planı yapıldı.

✅ 15 dakika meditasyon yapıldı.

✅ Diyet programına uyuldu.

Yarın görüşürüz 👋

Eğer herhangi bir sorun varsa, bana bu adres üzerinden ulaşabilirsin.