Monk Mode Day #30 - Z Report

Not: Türkçe içerik için aşağıya kaydırmayı unutma!

Hi friend,

Today was the last day of my Monk Mode challenge. I completed the challenge successfully :)

Tomorrow, I will send you all one-by-one email to invite you to join this challenge. Please reply to them if you want to become a better version of yourselves.

Z Report #30

✅ Meditation for 15 minutes

✅ Read 10+ pages of a non-fiction book.

✅ Workout

✅ Drink a gallon of water.

✅ Take a progress picture

✅ Write future plans and read before sleep.

✅ Plan the next day.

✅ Meditation for 15 minutes

See you tomorrow!

If you have any further questions, reach out to me via this address.

- Osman Nuri Erdoğan.

---

Merhaba Dostum,

Bugün Rahip Modu meydan okumamın son günüydü. Bu meydan okumayı tamamladığım için çok mutluyum :)

Yarın size teker teker mail atıp bu sürece davet edeceğim. Eğer kendinizin daha iyi bir versiyonuna ulaşmak isterseniz, atacağım maile cevap vermeniz yeterli olur.

Z Raporu #30

✅ 15 dakika meditasyon yapıldı

✅ 10 sayfa non-fiction bir kitap okundu.

✅ Egzersiz yapıldı

✅ 4 litre su içildi.

✅ Durum selfie'si (progress picture) çekildi.

✅ Gelecek planları yazıldı ve yatmadan önce okundu.

✅ Ertesi gün planı yapıldı.

✅ 15 dakika meditasyon yapıldı.

Yarın görüşürüz 👋

Eğer herhangi bir sorun varsa, bana bu adres üzerinden ulaşabilirsin.