Monk Mode Day #2 - Z Report

Not: Türkçe içerik için aşağıya kaydırmayı unutma!

Hi buddy,

This is the second day of my Monk Mode challenge. Likewise yesterday, I want to briefly explain what I did today. I also wish to include you in this journey. Just reply to this email or send me a new one via this address.

Z Report #2

• ✅ Meditation for 15 minutes.
• ✅ Read 10+ pages of a non-fiction book.
• ✅ Exercise for 30 minutes.
• ✅ Drink a gallon of water.
• ✅ Take a progress picture
• ✅ Write future plans and read before sleep.
• ✅ Plan the next day.

Additionally, I read 2 chapters from The Power of Subconscious Mind and took notes from them. I will write a blog post on osmannurierdogan.com about it. It will be amazing. Stay tuned!

If you have any questions reach out to me via this address.

~ Osman Nuri Erdoğan

---

Merhaba Dostum,

Bugün itibarıyla başladığım challenge için bir Z Raporu yazmak, seni bilgilendirmek ve bu sürece seni de dahil etmek istiyorum. İster bu maili yanıtla ister de WhatsApp’tan yaz farketmez :)

Z Raporu #2

✅ 15 dakika meditasyon yapıldı.

✅ 10 sayfa non-fiction bir kitap okundu. (kitap: Bilinçaltının Gücü)

✅ 30 dakika egzersiz yapıldı.

✅ 4 litre su içildi.

✅ Durum selfie'si (progress picture) çekildi.

✅ Gelecek planları yazıldı ve yatmadan önce okundu.

✅ Ertesi gün planı yapıldı.

Ek olarak, Bilinçaltının Gücü kitabından 2 bölüm okudum ve notlar aldım. Bunun hakkında osmannurierdogan.com'da bir blog yazısı yazacağım. Harika bir şey ortaya çıkıyor!

Eğer herhangi bir sorun varsa, bana bu adres üzerinden ulaşabilirsin.

Beklemede kalın! Görüşürüz 👋